美しくあり続けるには

加齢とともに、スタイルは崩れていくのが普通です。顔やカラダのいろいろな所に脂肪がつきやすくなります。もし年齢に関係なく、いつまでも素敵なルックスをキープしたいのなら「常にスポーツに親しむこと」が一番です。休日に走るとか、毎朝歩くとか、頻繁に水泳に行く…などです。スポーツを生活に取り入れて、それと一体化することが、美しくあり続けるための一つの答えだと思います。